Σε περίπτωση που ψάχνετε μια πιο προσωποποιημένη εμπειρία το Pilates Personal είναι το ιδανικό για εσάς. Με τις εξατομικευμένες συνεδρίες, ο pilates instructor μας, προσαρμόζει το πρόγραμμα στις ανάγκες και τους στόχους σας, προσφέροντας ασκήσεις που εστιάζουν στην ευλυγισία, τη δύναμη και την ισορροπία. Το Personal Pilates επιτρέπει την καλύτερη παρακολούθηση της προόδου σας και την άμεση διόρθωση της τεχνικής σας, εξασφαλίζοντας τα μέγιστα αποτελέσματα στο μικρότερο δυνατό διάστημα.
Pilates Personal
To Group Pilates είναι μια εξαιρετική επιλογή για όσους επιθυμούν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση και να ενισχύσουν την ευεξία τους σε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον. Οι συμμετέχοντες έχουν την ευκαιρία να εκτελούν ασκήσεις που ενισχύουν τη δύναμη, την ευλυγισία και την ισορροπία ομαδικά, υπό την καθοδήγηση έμπειρων pilates instructors. Η ομαδική δυναμική προσφέρει επιπλέον κίνητρο, βοηθώντας τα μέλη να παραμείνουν αφοσιωμένα στους στόχους τους. Οι ομαδικές προπονήσεις μπορούν να προσαρμοστούν στις ανάγκες σας, προσφέροντας ένα απολαυστικό πρόγραμμα άσκησης.